Rostov-on-Don je známý svou rozmanitostí bazénů a jejich množstvím. Nejčastěji jsou určeny pouze pro dospělé nebo speciálně pro děti. Každý plavecký areál má svůj vlastní seznam služeb. Bazény v Rostově mají několik plaveckých drah dlouhých padesát metrů. Mohou dobře poskytnout plnohodnotné odborné školení. Výsledek kvalitního tréninku na vodě zaznamenává elektronický systém dle olympijského standardu. Plavání má pro lidské tělo velký význam.
Výhody plavání
Toto je dobré cvičení pro téměř všechny svalové skupiny, efektivní dechová cvičení a skvělý způsob otužování. Při zátěži nedochází k pocitu únavy a bolesti. Lidé, kteří navštíví bazén v Rostově, si nikdy nestěžují na fungování kardiovaskulárního systému a je méně pravděpodobné, že budou vystaveni riziku infarktu nebo jiné nemoci. Plavání výrazně zlepšuje krevní oběh, normalizuje krevní tlak a srdeční frekvenci.rytmus.
Vhodně zvolené cviky umožňují plavci nejen vyvinout správné držení těla, ale také narovnat již tak zakřivenou páteř. Při plavání vzniká okem neviditelný korzet. Fixuje záda v rovné poloze a umožňuje získat krásné držení těla. Díky tomu, že voda plynule obtéká tělo, vzniká štíhlá postava se zatnutými svaly. Při plavání se posiluje imunita a získává se vytrvalost. Plavání je zvláště důležité pro děti, které nemají zdravotní kontraindikace.
Olympijský rezervní bazén
Rostovské bazény se nacházejí v různých částech města a mají různé směry. Tam je plavecký bazén školy olympijské rezervy pod státní kontrolou. Nachází se přímo v centru města. Vše je zde jako stvořené pro profesionální plavání. Tato instituce je vybavena podle sportovních standardů a je jedním z nejlepších bazénů v Rostově na Donu.
Konají se zde sportovní tréninky, závody a také oddíly pro volné plavání. Je zde sportovní hala, kde se studenti věnují choreografii, tvarování, atletice. Po únavném tréninku se můžete namočit ve vířivce, opalovat se v soláriu nebo navštívit saunu.
Unikátní venkovní koupaliště
SKA je jedním z nejpohodlnějších plaveckých zařízení v Rostově na Donu. Voda je ohřívána v zimě i v létě. A pokud je venku zima, pak se nad vodou objeví oparz páry. Otevírací doba je velmi vhodná pro návštěvníky, kteří si přijdou zaplavat po práci pozdě během dne. Bazény jsou otevřené a uzavřené. Je to jediný venkovní podnik, který je otevřen pozdě kdykoli během roku. V bazénu Rostov "Volna" se vyučuje potápění. "Oktyabrenok" je instituce určená pouze pro děti. Ale jejich rodiče, zatímco se děti učí plavat, mohou také využít některé ze služeb dětského bazénu.
Na všechny plavecké komplexy dohlížejí specialisté, kteří učí plavat nejmenší děti od 6 let. Každý obyvatel města, včetně důchodců, má možnost zakoupit si předplatné na návštěvu jakéhokoli koupaliště v Rostově, kde jsou poskytovány fitness lekce, aqua aerobik, sauna, sprcha Charcot a další služby. K aktivnímu hubnutí se stačí zapsat do skupiny, kde pracují vysoce kvalifikovaní specialisté na vodní aerobik. Pomohou zhubnout více než 1,5 kg za 2 hodiny aktivního plavání. Platba za návštěvu Rostovského bazénu může být jednorázová, to znamená za jednu lekci v délce 45 minut.
Pravidla fondu
Aby měli dospělí plavci přístup do bazénů v Rostově, musí mít zdravotní potvrzení od místního lékaře a děti potřebují povolení od pediatra. Veškeré procedury na vodě koordinuje a schvaluje odborník, tedy lékař. Je také nutné absolvovat některé lékařské prohlídky pro přístup do bazénů Rostov a mítprostředky osobní hygieny, gumová obuv a čepice.
Profesionální specialisté udržují vodu čistou a udržují území v pořádku. Všem návštěvníkům se to líbí, protože mají veškeré vybavení a dobré podmínky pro koupání a outdoorové aktivity.
Alternativa k profesionálnímu bazénu
Ne všichni Rostovité denně využívají profesionální sportovní bazény. Mnoho z nich si doma na letní sezónu instaluje alternativní misky na plavání. Rámové bazény v Rostově na Donu si mezi obyvatelstvem získaly širokou oblibu. Používají se v soukromých domech, chatách nebo na zahradách. Rámové bazény v Rostově můžete vždy zakoupit pro svůj vytříbený vkus, protože obchody je nabízejí ve velkém sortimentu. Takové bazény jsou určeny pro dospělé nebo vyrobené speciálně pro děti. Jejich vzájemná odlišnost spočívá v objemu, hloubce, tvaru mísy. Jsou kulaté, obdélníkové, oválné, kovové, PVC nebo plastové. Vyberte si kteroukoli a plavte pro své zdraví!
