Města-letoviska jsou známá již od starověku. Některé z nich založili Římané poblíž léčivých pramenů na různých evropských územích. Letoviska v Rusku ve dvacátém století se začala rozvíjet s obnovenou silou. Pobřeží Černého moře, kavkazské Mineralnye Vody jsou známé svými nejnovějšími moderními sanatorii, penziony, hydropatickými klinikami.
Anapa
Anapa představuje nejčistší rodinná letoviska v Rusku. Černé moře, na jehož pobřeží se nachází, láká turisty z celého světa. Je zde velmi velké množství slunečných dnů, klima je poměrně teplé a mírně vlhké. Plavecká sezóna v Anapě proto pokračuje až do října. V červenci až srpnu se voda ohřeje nad 24 stupňů. Zároveň je dno docela mělké, což umožňuje vodní koupele i miminek. Je zde také unikátní voda z pramene Semigorsk. Ona
minerální a používá se k léčběprastaré časy. V letoviscích v Anapě se široce využívá klimatoterapie, sirovodíkové bahno a minerální vody. Procedury využívající tyto metody skvěle doplňuje fyzioterapie, gymnastika, psychoterapie, ale i netradiční metody léčby.
Gelendzhik
Ruská letoviska na pobřeží Černého moře zahrnují Gelendzhik. Nachází se v blízkosti pohoří Markhot Range. Písečné pláže, které se táhnou podél úpatí Kavkazu, sem lákají tisíce turistů. Aktivně se zde využívají perlové a mořské koupele, fyzioterapeutická cvičení. Minerální voda Gelendzhikskaya je ideální pro léčivé pití. A v sanatoriu Lomonosov se léčebné bahno z dovozu používá k léčbě mnoha nemocí. Slunce zde svítí téměř 2400 hodin ročně. Jaro přichází poměrně brzy a v červenci a srpnu se voda ohřeje na 28 stupňů. Pro rodiny s dětmi je proto nejvhodnější září, kdy sice opadnou intenzivní vedra, ale moře je stále velmi teplé.
Ruská letoviska: Soči
Po celém pobřeží v okolí Soči se nachází četné penziony, hotely, odpočívadla, sanatoria. Proto je město neoficiálně nazýváno hlavním letoviskem naší země. V současné době zde probíhá aktivní výstavba pro olympiádu v roce 2014. Samotné klima je zde léčivé díky jedinečné kombinaci slaných výparů Černého moře a horského vzduchu. Kromě tohoto faktoru turisty přitahují minerální vody Matsesta. Díky jimse úspěšně léčí nemoci jako revma, oběhové choroby, křečové žíly, cukrovka a mnoho dalších. Některá sanatoria také nabízejí zlepšení svého zdraví pomocí bahna Adler. Taková léčba je však vhodná při absenci srdečního onemocnění. Kromě toho letoviska Ruska, zejména Soči, nabízejí léčbu trávicího a vylučovacího systému alkalickou vodou Lazorevskaja a Chvizhepsinsky narzan z Krasnaja Poljana.
Jak vidíte, letoviska Ruska, která se nacházejí na pobřeží Černého moře, jsou vhodná nejen pro jednoduchou rekreaci, ale také pro léčení a omlazení těla.
